编者按

近视人口增加已成全球公共卫生难题。为了预防和治疗近视，人们尝试了各种各样的办法，像佩戴眼镜、进行手术等。但戴上眼镜不意味着就能一劳永逸。现实中，有的家长不愿意给孩子佩戴眼镜，害怕孩子近视度数越来越高；有的人做了近视手术，以为没有了后顾之忧；还有的人为了美观而佩戴美瞳。本期我们来了解如何保护视力健康。

文/图 本报记者 张琪

现在正值暑假，我市一些医院的眼科门诊热闹起来，不少家长利用假期时间，带孩子检查视力，掀起了一波学生配镜热潮。7月19日，聊城市眼科医院医学视光科主任侯跃双表示，真性近视无法逆转，应去专业医院进行验光配镜。

配镜应做散瞳验光

晨晨（化名）今年上小学一年级，暑假期间，晨晨的妈妈吴丽（化名）无意中发现孩子看东西总是眯着眼睛。“孩子是不是近视了？”想到这里，吴丽急忙带孩子来到家附近的眼镜店，经过检查，晨晨佩戴上了近视眼镜。可是没过几天，晨晨老吵着头晕、眼睛疼，吴丽急忙带着孩子来到聊城市眼科医院就诊。

经过检查，晨晨并没有近视。“之前检查的是近视，怎么又不近视了？”吴丽一脸疑惑。“孩子属于调节过度造成的假性近视，通过休息和远眺等放松调节就可以恢复正常，根本不需要佩戴眼镜。”侯跃双说。原来，晨晨在眼镜店配眼镜时并没有做散瞳验光，所以导致验光不准，误戴了眼镜。

“儿童青少年配镜前，一定要做散瞳验光。”侯跃双说，通过滴用眼药制剂麻痹眼内的睫状肌，使其放松，再进行验光，才能使验光度数尽可能真实、准确。因为麻痹睫状肌的同时，还伴随了瞳孔散大，所以称为散瞳验光。不经过散瞳验光就盲目配镜，会把眼睛的调节过度误判为近视，不仅会使假性近视发展成为真性近视，还会造成近视度数过快地增长。

选择眼镜架同样很重要

眼镜架的款式琳琅满目，如何给孩子挑选一副既安全又美观的眼镜架呢？在市城区柳园南路一家眼镜店，市民李慧（化名）带着孩子挑选眼镜架。因为眼镜店镜架的款式比较好看，李慧带孩子在医院做完验光后，来到眼镜店配眼镜。

“许多家长认识到了验光的重要性，却忽略了眼镜架的选择同样重要。眼镜的重量直接作用于鼻梁，如果过重容易造成鼻梁酸痛，对耳朵也会造成压迫。”侯跃双介绍，因为孩子活泼好动，选择眼镜架时，要挑选既轻便不易折断，又不会对儿童皮肤造成刺激的材质。其次，在设计方面，尽量选择鼻托高度可调整的眼镜架，因为孩子鼻梁还在发育中，这样的眼镜架戴起来更舒服。

有些家长认为孩子长得快，是不是要选择大一点的眼镜架呢？侯跃双表示，这样的想法是不对的，眼镜架太大容易下滑，太小则会在孩子的脸颊上产生压痕，影响孩子向四周看的视野。眼镜架的正确尺寸应该取决于眼窝的尺寸以及孩子双眼之间的距离，同时不得高过眉毛或是宽过脸颊，然后根据孩子的脸型进行调整，使眼镜架和孩子的鼻型、耳型相吻合。

假期勿忘近视防控

“上网课、看视频、玩游戏，暑假里孩子近距离用眼的时间增多，因此要更加注意视力保护。”侯跃双说，家长们可以给孩子制订一个规律的生活作息计划，安排好暑期学习时间和室外活动时间。如果一定要使用电子产品，应尽量选择投屏电视、电脑等大屏产品，减少用手机和平板电脑的时间。另外，避开炎热的时间段，孩子们最好保证每天至少2小时的户外活动，延长体育锻炼时间，可以选择乒乓球、羽毛球等球类运动，因为眼睛跟着球快速看近、看远，可以锻炼眼睛睫状肌的调节功能，在一定程度上有预防和减缓近视发展的作用。

侯跃双提醒，如果家长发现孩子有眯眼睛、侧头等行为，一定要及时到医院检查。目前，儿童青少年用眼负担较大，应科学干预、防控近视，让没有近视的孩子避免近视，已经近视的孩子控制度数快速增长。

记者手记

别让下一代早早成为“小眼镜”

记者在采访中发现，眼科门诊“小眼镜”的身影越来越多，让家长既揪心又无奈。保持良好的用眼习惯、每天户外活动2小时、保证充足的睡眠时间……这些近视防控常识虽然很多家长和孩子都知道，但是往往执行不到位。

眼睛是心灵的窗户，保护孩子的“心灵之窗”，家长们要担起责任，监督孩子保持良好的用眼习惯、减少使用电子产品的时间。

虽然近视问题可以通过佩戴眼镜，或者长大后做近视手术等方式进行治疗，但孩子过早近视，不仅影响他们的生活、学习，更有可能会增加孩子心理负担，让孩子变得自卑、沉默寡言等。

为了我们的下一代不早早成为“小眼镜”，家长们需要用心了。

张琪