本报记者 赵宗锋

1月14日，农历北方小年，水城迎来2023年的第一场雪。

早晨5时许，雪依旧在下，在中国运河文化博物馆南300米的聊城市水城冬泳俱乐部训练基地水域，已经有冬泳爱好者开始活动。

气温零下6℃，水温4℃，俱乐部副会长高云热完身，对着好友的手机镜头比了个大拇指，然后，他慢慢顺梯而下，进入水中。先扑腾几下，让手脚适应水温，然后纵身一跃，往前游一段，再折返回来。3分钟后，他离开水面，脸上带着灿烂的笑容。

和高云一样，当天一早来冬泳的爱好者有六七十位。冬泳集冷水浴、空气浴与日光浴于一体，也被称为“血管体操”。如今在聊城，参与冬泳这项运动的人越来越多。俱乐部秘书长黄启振说，仅在这个训练基地，每天就有近300人来冬泳。

“要想心情好，就往水里跑；要想不生病，就往水里蹦。”高云说，这是大家长期锻炼过程中，琢磨出来的顺口溜。前一段时间，他和不少一起游泳的好友都感染了新冠病毒。不过，大家病程普遍较短，很快就好转了。这让许多人坚定了以冬泳来锻炼身体的信心。

“今天是小年，正好赶上下雪。你不知道，在我们这里，越是下雪，来的人越多。”高云笑着说，聊城的雪景太美，冬泳前热身，在雪地里打个滚儿，那种感觉真是太棒了。