本报讯（记者 张晨）6月26日，在市政府新闻办召开的“向阳成长 护航行动”主题系列新闻发布会上，教育部基础教育心理健康教育指导专委会委员、聊城市心理健康教育名师领航工作室主持人、聊城市第一中学学生发展中心主任陈玉芝介绍了中高考成绩公布后，家长要格外注意考生的几种心理现象。

一是因成绩不理想而产生挫败自闭心理。有些考生看到自己的成绩后，发现没有达到预期目标，于是产生自卑、自闭心理。这类学生的具体表现为：内心愧疚，觉得自己很没用，一天到晚闷在家里不愿出门，不愿意跟人交流，情绪低落，食欲不振。几乎所有成绩不太好的学生，都会有这些情绪反应，而一些家长也不重视，觉得过一段时间就好了。对于有些学生来说，确实经过一段时间的调整就能恢复正常。可若是碰到平常就比较内向或原本就有心理问题的学生，如果放任不管，可能会有过激行为。对这类考生，家长需要多与他们交流，告诉孩子：“父母之所以花费很大的心血，是因为你是我们的宝贝，不是要求你必须有一个好成绩。你已经尽力了，这个父母都看到了。至于结果，会有很多影响因素，不必太自责。”家长要鼓励孩子把烦恼和痛苦说出来，不要埋怨，理性引导他们把注意力从中高考上转移过来，并对未来作出规划选择。

二是成绩比较好的学生容易产生放纵心理。成绩比较理想的考生，适当放松一下是应该的，但放松不等于放纵。放松的方式不同，所产生的结果也不同。如适当运动、外出走走是有益身心的；相反，无节制地刷小视频、玩游戏等发泄式放松可能会产生各种严重的心理问题，比如极端焦虑、成瘾多疑等。对这类孩子，父母在与孩子共享成功喜悦的同时，也要引导他们参与有益身心的休闲活动，鼓励孩子参与家庭事务或公益活动，避免无事可做。考生可利用这个假期发掘自己的兴趣爱好，以便为随后到来的填报志愿做充分的准备，同时也为自己的未来规划奠定基础。当然，学生也可根据自己的兴趣和爱好做一些平时想做却没有机会做的事情。

三是中高考放榜后的迷茫心理。看到成绩后，不管好坏都接受了这个结果，然后就感到丧失目标且深感迷茫，开始无所事事。具体表现为：每天无精打采，对什么都提不起兴趣，闷在家里，不愿意出门。中高考结束后，还不敢彻底放松，因为分数还没出来。等到分数一出来，心里的石头一落地，人立马跟被抽空了一样，变得无所适从。对于这部分考生，应引导他们迅速调整目标，对未来有一个新的规划，避免因迷茫而产生心理困扰。家长要把规划的主动权交给考生，这样他们在进入高中或大学之后会有足够的自我规划能力和自我管理意识。

家长的心态是影响孩子心态调整的重要因素。因此，分数公布后，家长首先要把心态放平和，接纳中高考只是孩子人生的一个阶段，不等同于孩子的未来，不简单地把自己的生存焦虑转嫁给孩子，能够冷静理性地对待成绩，不要盯在中高考这一时，而要着眼孩子终身发展看问题，给孩子积极陪伴，这才是对孩子最有效的帮助。