□ 刘巧利

据报道，自2021年“双减”政策实施以来，让孩子“慢下来”成为不少家长的共识。然而，孩子学习依然是一些家庭的教育重心，部分家长依然在盲目“鸡娃”。还有家长在社交平台发布视频，吐槽“卷又卷不动，躺又躺不平”。家长的育儿焦虑有深刻的社会原因，不单纯是教育内部的问题。如果不能理性认识教育焦虑的成因，及时调整认知和心态，育儿焦虑可能会长期存在。

了解家庭教育规律是家长必修的功课。家庭教育的根本目的是让孩子成为一个健康、幸福的人，本质上是生活教育。因此，家长与其过于纠结孩子学习上的一时进退，不如关注当下家庭生活的质量和内心的幸福感。要相信，幸福的家庭是孩子健康成长最好的“营养品”。

家长要做孩子学习的共同成长者。根据脑科学研究，学习中重要的记忆有三种，即方法记忆、知识记忆和经验记忆。对于孩子学习效果不佳的表现，家长要找到根源，积极地帮助孩子学习记忆方法，突破学习难点。因此，家长要注意保护孩子学习的意愿，鼓励孩子持之以恒地探索新知。

家长还要主动选择、建构良好的育儿朋友圈，善于利用优质文化教育资源。积极、健康的家长圈有助于及时为育儿道路纾困。找到正确的方法，保持良好的心态，相信越来越多的家长可以构建自己家庭的良好生态。

据《中国教育报》