本报讯（记者 赵琦 通讯员 岳彩尧）2月23日，莘县游泳协会在左岸健咖游泳馆举办2025年第一期游泳技能培训班，推广游泳运动，提高市民的游泳技能与自救能力，丰富大家的业余生活。

培训采用“理论+实践”的方式进行，课程分为基础班、进阶班和提高班，满足不同年龄段和不同游泳水平的学员需求。基础班主要面向零基础学员，重点教授游泳的基本动作、呼吸技巧和水上安全知识，帮助学员克服对水的恐惧，掌握基本的游泳技能；进阶班则是对有一定游泳基础的学员进行专业指导，帮助他们调整泳姿，提高速度和耐力；提高班则为高水平游泳爱好者提供更具挑战性的训练内容，包括专项技术训练和模拟比赛，帮助他们突破瓶颈，提升竞技水平。

为确保培训质量和效果，教学过程中，教练采用个性化教学方法，根据每名学员的身体素质和学习进度，制订有针对性的训练计划，确保每名学员都能尽快掌握游泳技能。

莘县游泳协会通过此次培训，使更多人开始了解游泳、爱上游泳，享受到游泳带来的健康和快乐，提高了群众参加游泳运动的积极性，受到他们的一致好评。