第03版:康养周刊
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小酌、吃肉,看新闻

——97岁赵振轩的幸福晚年

文/图 本报记者 张承斌

在莘县王庄集镇赵海村,提起赵振轩老人,村里几乎无人不知。这位“老寿星”最让人津津乐道的,不只是他的年纪,还有他的精气神。

赵振轩出生于1929年,今年已经97岁高龄,但是他耳不聋、眼不花,走起路来很麻利。吃饭时,老人经常小酌,喜欢吃肉,每天还坚持看《新闻联播》。

“国家越来越强大,老百姓生活越来越好,现在的日子可真是享福喽!”9月20日,老人这样感叹。

吃喝不忌口 老人有口福

老话讲,千金难买老来瘦,意思是人上了年纪,身体不宜过胖,否则影响健康。赵振轩就是这样,他身材偏瘦,但眼神明亮,步伐稳健,思维清晰,交流起来口齿流利。

“我年轻时就爱吃肉,肥瘦肉都吃,现在仍不忌口,血压血糖都不高,血脂也不稠。”赵振轩说。吃饭时,晚辈们知道他喜欢吃肉,经常用筷子给他夹一块蒸肥肉,老人就着馒头吃得格外香。

除了吃肉,赵振轩还喜欢小酌。每天吃午饭和晚饭时,晚辈们就用小杯给他倒上一杯酒。老人每顿只喝一小杯,不到一两;有时候过节,家里热闹,他会多喝一些。

年轻时,赵振轩为了生计东奔西走。如今上了年纪,老人依然闲不住。“我现在每天都要出去遛弯儿,在村子里走上几圈。前些年,我还能骑自行车去附近村里赶大集呢。”老人笑着说。

七十多岁时,赵振轩还坚持种地,浇水、施肥、收割都亲力亲为。如今,老人日常起居依然坚持自理,从不让晚辈们多操心。以往每年过生日,老人都会亲自下厨房做饭烧菜。他的厨艺很好,特别擅长炖鸡炖鱼,那种传统的老味道,孩子们都很喜欢。

赵振轩育有四女一子,如今五世同堂,尽享天伦之乐。特别是春节时,儿女孙辈都从外地赶来,家里格外热闹。对老人来说,过年时听着孩子们的欢声笑语,感受着大家庭的其乐融融,就是最大的幸福。

手机玩得转 亲情一屏牵

赵振轩还有个习惯,就是喜欢看电视、听戏曲。

他每天都看《新闻联播》。“多看看新闻,可以了解天下大事。《新闻联播》虽然只有30分钟,但是内容很丰富。现在咱们国家发展日新月异,每天都有很多好新闻。”

赵振轩最喜欢听豫剧,以前用收音机听,后来孩子给他买了智能手机,就从抖音上听,还经常刷一刷好玩的视频。他还学会了拨打微信视频电话,想谁了就打给谁,聊聊天。

“以前打电话,得用手摇的那种老式电话机,还得靠总机接转,普通人家根本装不起电话;现在用手机随时能打,还能看清对方的模样,这在以前是不敢想的。”赵振轩说。

赵振轩一生经历了战火纷飞的革命年代,也见证了新中国从一穷二白走向繁荣富强。年轻时日子苦,为了养家糊口,他在砖窑干苦力,家里还种着地,有时候还做一些小买卖。这些年,他大部分时间在农村老家安享晚年,偶尔还去北京等晚辈所在城市旅游,欣赏一下祖国的大好风光。

提起当前的生活,赵振轩非常欣慰和知足。“现在国家富强了,咱老百姓的日子真是越来越好了,不光衣食无忧,还有高龄补贴、种粮补贴。要感谢党的好政策!年轻人要珍惜这来之不易的好日子,树立志向,做国家的栋梁之材。”采访最后,老人感慨地说。

记者感言

长寿答案,藏在烟火气里

赵振轩老人爱吃肉,也爱小酌;每天遛弯,也刷抖音;关心家长里短,更爱看《新闻联播》。他没有被“养生条条框框”困住,而是按照自己的节奏,把日子过得有滋有味。当然,吃肉、饮酒因人而异,老人的生活习惯并不适合所有人照搬。但他身上那种乐观、豁达、不依赖的心态,或许比任何“长寿秘方”都珍贵。

更让人感慨的,是他话语里的知足与感恩。从砖窑苦力到五世同堂,从手摇电话到微信视频,从缺吃少穿到衣食无忧,他的人生轨迹,几乎就是一部浓缩的时代变迁史。他每天看《新闻联播》,不只是打发时间,更是在用自己的方式,与这个飞速发展的国家保持连接。国家的日新月异,和老百姓的烟火日子,就这样在一个97岁老人的客厅里彼此映照。

所谓幸福晚年,也许并不复杂:身体硬朗,饭菜香甜,酒杯里有一点点小欢喜,手机里有儿女的笑脸,心里有盼头,身后有家人。赵振轩老人的晚年,是个人之福,也是家庭之福,更是时代之福。

愿更多老人,都能被岁月温柔以待,在烟火日常里,安享从容、温暖、有尊严的晚年。

2026-09-23 ——97岁赵振轩的幸福晚年 2 2 聊城晚报 content_95958.html 1 小酌、吃肉,看新闻 /enpproperty-->