本报讯 （郝凯） 10月20日，东阿县铜城街道社区卫生服务中心在中心会议室举办老年人健康知识讲座，社区40余名老年居民参与活动。

铜城街道社区卫生服务中心健康促进科科长赵明从老年人的饮食、睡眠、运动、养生四个方面，详细讲解了有关合理膳食及科学养生的知识。通过高血压、糖尿病等常见疾病，以生动的案例、通俗易懂的语言，有针对性地向参加讲座的老人讲解什么是“三减三健”，教大家在日常的饮食中做到“三减三健”健康饮食，并对老人提出的问题一一进行解答。参加讲座的老人纷纷表示，要学以致用，做健康生活方式的实践者和受益者，保持良好的生活习惯。

“老有所乐、幼有所长、邻里和睦、百家安康”。近年来，铜城街道社区卫生服务中心举办养生班、义诊、健康讲座等活动，搭建老年人健康平台，帮助老年人享受高质量的晚年生活。