■ 大众日报·大众新闻巴黎奥运会特派记者 于晓波

北京时间7月29日傍晚，巴黎奥运会跳水男子双人10米台决赛中，山东名将练俊杰搭档杨昊一举夺冠，收获了他的第一枚奥运金牌，也是巴黎奥运会山东首金。

一诺千金，练俊杰兑现了自己的诺言。

去年国庆节当天，练俊杰搭档杨昊在杭州亚运会男子十米跳台的决赛中，以492.63的超高分强势夺冠。颁奖结束后，练俊杰面对媒体采访，用平稳有力的声音回答：“东京奥运会我们这个项目的金牌失利了，巴黎奥运会我们要把它夺回来！”

对中国跳水这支“梦之队”来说，男子10米跳台，或许是最具挑战性的项目。

东京奥运会上，英国选手戴利和队友马蒂·李赢得了这枚金牌，终结了中国队在这一项目上的奥运四连冠，成为中国“梦之队”金牌大满贯唯一的“缺环”。

练俊杰念念不忘，时刻等待着，为国家队填补这一缺憾。

此言既出，绝不是信口开河！练俊杰和杨昊组合自2022年国际泳联世锦赛夺冠以来，就成为中国跳水队新晋“王牌组合”。他们已多次在世锦赛和世界杯中夺冠，还拿到了杭州亚运会的金牌，唯一缺少的就是一枚奥运会金牌。

一边是英国跳水王子戴利组合意在卫冕，一边是跳水新秀练俊杰和杨昊以世界排名第一的强势挑战。

巴黎奥运会男子双人十米台，是一场王者之争的龙虎斗！

双方决胜的关键是什么？——决战207B。

“如果练俊杰207B（向后翻腾三周半曲体）发挥稳定，他们也许可以夺冠。”山东省游泳中心主任尚作涛告诉记者。

比赛一开始，8对参与角逐的选手中，英国组合第六个出场，中国组合第七个出场。

前两个自选动作，英国戴利组合发挥稳定，但练俊杰和杨昊分毫不让，每一跳都压对手一头，两个自选动作都有裁判给出10分的满分。手握9分的优势，进入接下来的四轮比拼。

第四跳较量更加激烈。先出场的英国戴利组合拿到93.88分，压力一下甩给中国组合。但练俊杰组合丝毫没有畏惧，他们的动作一气呵成，拿到95.88分。

最后两跳，一时瑜亮：英国戴利组合发挥不可谓不好，但练俊杰和杨昊的207B做得更好！第五跳继续压制对手。最后一跳，更是拿到103.23的单跳高分——金牌稳稳收入囊中。

跳水这个项目，尤其对竞争异常激烈的中国跳水梦之队而言，某种意义上说，动作完成的难度和标准度是真正决定成绩上限的核心因素。

在保持动作高规格完成度的同时，练俊杰开始尝试增加动作难度。从2020年冬训，攻下难度达到4.1的动作409C（向内翻腾四周半抱膝），到2022年底再上207B、626B两个新的难度动作，练俊杰在训练中流过的汗常人难以体会。

“练俊杰自身能力不是最好的，但毅力是最好的，他的成绩与超强毅力密不可分。”省跳水队领队兼队医孙勇强告诉记者。409C是目前跳水运动员能挑战的极限。“练俊杰的身高比较高，1.76米在跳水项目中算高的人了。所以，他的核心力量就要更强，也需要他比别人更刻苦，花更大的力气。”

为弥补欠缺，练俊杰一直调动自身能力极限。他的训练一直伴随着伤病，尤其是手腕伤病，虽然曾做了腱鞘囊肿手术，但疼痛一直都在，都是一边治疗一边训练，口服止痛药。训练时，每跳完一个动作，练俊杰都要把手放在冰桶里冰冻一下，冰麻木了，再去跳下一个动作。

相比同龄人，练俊杰有点大器晚成。2007年，山东烟台的教练到广西梧州选苗子，练俊杰和5个同龄的孩子入选。2008年，练俊杰被送到烟台跳水队开启体教结合的正规训练，后来他参加山东省级跳水锦标赛荣获前三名，2010年正式进入山东省队。

备战巴黎奥运会周期，国家跳水队给练俊杰配备的主管教练是陈若琳，和全红婵是同一个主管教练。陈若琳教练对训练质量要求高，练俊杰也练得更加刻苦。

2022年冬季集训时，国家跳水队就确定练俊杰、杨昊搭档训练。两人磨合了两年多，现在动作如出一辙。

百炼成钢，用胜利来践行诺言，这就是练俊杰不负期待的青春。