本报讯 （张雷 种永辉 布国睿） 9月12日，聊城文轩初级中学联合聊城市第四人民医院举办“梦想之光”心理健康讲座，为初三学生纾解备考焦虑，激发追梦动力。活动现场气氛热烈，互动频繁。

“初三学生既要扛住学业重担，又要应对升学压力，很多孩子难免焦虑。”刚带完毕业班的初三班主任杨文嘉说，学校此次特邀心理专家介入，正是为了用“梦想引领”替代“焦虑内耗”，帮助学生在冲刺阶段卸下心理包袱。“当孩子们眼中不仅有分数，更有未来的方向，他们的步履反而会更坚定。”

聊城市第四人民医院心理治疗师韩宗胜打破传统说教模式，结合个人成长经历与真实案例，以“梦想如何照亮现实”为题展开互动。“压力往往源于过度聚焦当下，进而忽略了远方的光。”他通过生动讲述，引导学生理解梦想并非遥不可及的负担，而是“迷茫时的指南针、疲惫时的充电站”。现场还穿插呼吸调节训练、自我暗示技巧等实操环节，帮助学生缓解紧张情绪。许多学生在互动环节积极发言，分享自己的压力来源和梦想目标，形成了良好的心理疏导氛围。

初三学生张轩宇表示，开学后，教室里的倒计时牌和快节奏的复习时时刻刻让他“神经紧绷”。听完讲座后，他豁然开朗：“与其纠结当下的每一分得失，不如把奋斗过程当作青春里独特的体验。就像韩老师说的，专注脚下的每一步，梦想自会清晰。”不少学生也表示，这场讲座让他们学会与压力“握手言和”，在追逐目标的同时珍惜奋斗时光。

心理讲座后，学生课堂状态显著改善，讲座取得了立竿见影的效果，多位教师反馈“孩子们的眼神更亮了”，学生的学习效率也有所提升。聊城文轩初级中学心理辅导室主任邢素伟介绍，此次心理讲座是学校心理健康教育系列活动的一部分。之后，学校还将通过心理咨询室一对一辅导、班级心理主题班会等形式，持续关注学生的心理健康，为青少年成长注入“心能量”。