健康是1，其他是后面的0。健康的体魄能让我们更好地工作，更好地享受生活，更好地陪伴家人，没有了健康，一切都无从谈起。

随着生活水平的提高，人们的健康意识也越来越强，生活中体育锻炼的氛围越来越浓。上至90多岁的老人，下至未满周岁的孩童，人人都可以拥有属于自己的健身技能。校园内的操场上，街边公园的健身广场上，还有各种专业的运动场馆内，处处都能看到运动健身的火热场景，每日“打卡”健身，正在逐渐成为不少市民日常生活中的一种习惯。

体育锻炼、强身健体，科学适当的运动健身不仅能让我们保持健康的体魄，也能激发我们积极向上的精气神。而执着、坚持、热爱、无悔的运动魅力，更能让人生绽放出不一样的精彩。

如今，全民健身设施越来越完善，专业体育运动项目越来越普及，主动参与体育锻炼、科学地进行健身，已经成为大多数人的共识。全民健身，重在人人参与，贵在时时坚持。让我们把运动健身当成一种生活方式，让每个人都能寻找到适合自己的健身方式，真正运动起来、行动起来，形成全民健身、热爱体育的新风尚，用健康的体魄和坚韧的意志，去追求更加美好的生活。