保持衣服鞋袜干燥 多用冷水洗脸洗手
请收下这份冻疮防治攻略
本报记者 张琪
冬至已过,数九寒天开启。不少市民忍不住感叹:“天气越来越冷了,今年的冻疮会不会又卷土重来呢?”那么,冻疮是如何引起的?冻疮偏爱哪类人群?12月24日,记者采访了临清市人民医院皮肤科主任张秀鹏。
“天气寒冷潮湿是引起冻疮的主要原因。”张秀鹏介绍,冻疮是一种与寒冷有关的皮肤疾病,好发于冬季。它本质上是局部血液循环障碍导致的损害,尤其是肢体末端或身体常裸露的部位,比如手脚、面颊、鼻尖、耳郭、股外侧、臀部等,在寒冷潮湿或冷暖骤变的情况下发生,常表现为局部红肿、瘙痒、疼痛、水疱等。妇女、儿童、手足多汗及肢体末梢循环不良等人群容易得冻疮,另外,交警、环卫工人、餐饮工作者等因职业因素患冻疮的概率也非常高。
张秀鹏说,冻疮可以自愈,不会对机体造成太大伤害。冻疮出现的时候,可以采取一些自治措施。例如,注意局部保暖、干燥,远离寒冷潮湿的环境;皮肤未破溃者,可以涂抹外用药物,如肝素软膏、糖皮质激素软膏等,局部可以采用物理治疗;如果出现皮肤破溃、坏死等情况,一定要及时去医院就诊。需要注意的是,长了冻疮后不要直接用热水浸泡或烘烤,可能会加重病情,可以将冻疮部位放入温水中浸泡,水温应控制在38℃—42℃之间。
想要赶走冻疮这个“不速之客”,正确预防是关键。张秀鹏提醒,天冷时在户外应穿戴御寒衣帽、手套保暖;鞋袜、内衣的大小、松紧要合适,以免影响血液循环;要保持衣服、鞋袜的干燥,受潮后及时更换;平时多用冷水洗脸洗手,并及时擦干,可以提高机体耐寒能力;坚持体育锻炼,增强体质。