□ 张琪

“感觉太好了，以前脚根本不敢着地，现在走路一点儿也不疼了。”3月26日，到临清市人民医院手足外科复诊的市民李松（化名）高兴地说。

今年55岁的李松热爱运动，身体一向很健康，但最近他总觉得右脚的脚后跟疼，尤其是早晨，脚一着地就疼得厉害。“脚后跟有石头硌、针尖刺样的感觉，走一段时间疼痛感有所减轻，但是走多了，第二天症状就会加重。”李松说，脚后跟看起来既不红也不肿，他也尝试过理疗、吃药等不少办法，但效果并不理想。

经人介绍，李松来到临清市人民医院手足外科就诊。X光片显示李松右脚跟骨结节处有大小不一的骨刺形成，确诊为右侧跟骨骨刺。

该院手足外科副主任医师王磊及其团队在与李松充分沟通后，结合实际情况，决定为其实施关节镜下跟骨骨刺切除联合足底跖筋膜松解术。术中，王磊团队在李松足内侧跟骨前结节处切了一个0.3cm的切口，置入镜头探查跖筋膜和骨刺情况，清除有炎症的筋膜组织和增生的骨刺。不到1个小时手术就顺利完成，术后患者恢复良好。目前，李松已经能够正常生活，继续进行他热爱的运动。

“传统手术切口大、创伤大、恢复慢，而该手术创伤小、恢复快，只需在足内侧跟骨前结节处切一个0.2cm—0.5cm的小切口，建立关节镜下手术的工作通道，就能将增生的骨赘清理干净。术后，患者即可缓解疼痛，切口愈合后便能在无痛状态下行走。”王磊介绍。

什么是跟骨骨刺？症状是什么？王磊说，骨刺并不是骨头“长刺”，而是骨质增生的俗称，多见于活动关节、脊椎等位置。跟骨骨刺常见于中老年患者，是人体骨骼老化后的一种表现。跟骨骨刺的症状与骨刺大小、发病时间长短、有无炎症等相关，常表现为：走路时足跟部有针刺感疼痛，长时间行走后症状会加重，严重者则无法下地行走；足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈。

跟骨骨刺如何预防呢？王磊建议大家在生活中应从以下几点保养足跟部：避免长时间站立或者运动，要给脚跟部缓解疲劳的时间；用温水泡脚，保持足跟部良好的血液循环，减轻局部炎症；选择鞋底舒适的鞋子，少穿质地较硬的皮鞋；注意休息，营养均衡，保持良好心情。