本报讯（文/图 鞠圣娇）“摇头摆尾去心火”“调理脾胃须单举”……5月18日下午，在东昌湖畔，伴着夏日微风和悠扬的曲调，聊城市住房和城乡建设局住保中心30余名职工聚精会神地练习着八段锦的招式。

这是市住建局住保中心开展“相约健康八段锦 彰显文明新风采”全民健身主题活动的现场。活动邀请退休职工郝秋英担任指导老师，郝秋英还邀请了5名同伴一起为大家示范。郝秋英向大家讲解了八段锦的每一个步骤，对部分职工进行了具体指导。在她的带领下，大家一起练习八段锦。30余名职工中，有的接触过八段锦，有的还是新手，但大家都沉浸其中，跟随指导老师的节奏，双手托天、单手上举、左右开弓，力争动作优美、到位，体验科学健身的乐趣。不少在此地经过的市民受到他们的感染，也加入其中。

八段锦是一种传统健身功法，动作缓慢、简单易学，无需器械，方寸之地就可以练习，适合各年龄段人群。经常练习八段锦可以祛病健身，缓解工作带来的疲劳，达到愉悦身心的目的。“我们积极倡树新时代美德健康生活方式，通过开展全民健身主题活动，激发干部职工团结奋进、奋勇争先的精神力量，将美德健康生活方式转化为干部职工的精神追求、社会的新风正气，为建设‘六个新聊城’贡献住建力量。”市住建局机关党委专职副书记姬生海道出了集体练习八段锦的目的和意义。近年来，聊城市住建系统多次组织干部职工参与全民健身项目，如乒乓球比赛、社区运动会等，提高了干部职工的健身意识，助力全国文明城市建设。

3套八段锦练完，虽然出了不少汗，但职工们都感觉身心舒畅。“平时很少参加体育锻炼，今天练习了八段锦，感觉真不错！”“我感觉自己动作有不对的地方，也有点跟不上，怎么练才能更好些呢？”大家围着郝秋英，畅谈自己的感受。“大家刚开始练，不熟悉也很正常，平时可以找我练习。”郝秋英向大家发出了健康邀约，期待大家以健康的体魄、充沛的精力投入到干事创业中。