□ 史书红

帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，被认为是继心脑血管疾病和肿瘤后，严重威胁中老年人健康的“第三杀手”。有公开数据显示，全世界帕金森病患病率为0.1%—0.5%；我国65岁以上老年人帕金森病患病率为1.7%，70岁以上老年人帕金森病患病率高达5%—8%。

帕金森病有以下几种典型症状。第一，颤抖。这是帕金森病患者最常见的症状之一，患者的拇指与食指呈“搓丸样”动作，安静时出现，随意运动时减轻或停止，紧张或激动时加剧，入睡后消失。第二，肌强直。指患者四肢僵硬或肌肉挛缩，这是因为大脑发出的放松信号不能传达到肌肉组织，致使肌肉僵硬。第三，运动迟缓。表现为精细动作缓慢，无法顺利系纽扣、解纽扣等；行走时上肢无前后摆动动作，像冻僵一样；面具脸（面部表情少）、小写症（写字越来越小）。第四，姿势平衡障碍。患者呈现头前倾、躯干略屈、上臂内收、肘关节弯曲、腕略伸、指掌关节弯曲而指间关节伸直等特殊姿势；行走时起步困难，一旦开始迈步，身体前倾重心前移，小碎步越走越快，“刹车”困难，这又被称为“慌张步态”；转身困难，要连续几个小碎步才能完成转身。

帕金森病还有一些非运动症状，有些患者会出现抑郁、焦虑、痴呆，还有麻木刺痛感、温热感异常、无法静坐、嗅觉缺失、睡眠障碍等症状。总之，帕金森病会不断伤害患者的肉体，打击患者的自信，摧毁患者的意志，让患者痛不欲生。

家属应如何照顾帕金森病患者？第一，督促“帕友”按时正确服药。对于服用左旋多巴的患者，家属应督促其在饭前30—60分钟服药；饮食上要减少脂肪的摄入，因为高脂肪会延长胃排空时间，影响药物排入小肠，进而影响药物吸收。第二，照顾好“帕友”的饮食起居。选择易穿易脱的上衣、裤子，不要选择带纽扣的衣服和系带的鞋子；健康饮食，每天喝8杯水、吃2—3个水果，防止便秘，多食谷物和蔬菜，合理搭配肉蛋奶；家属为患者做好生活指导和帮助，患者如厕下蹲及起立困难时，家属可安排一些扶手，合理摆放家具，方便患者扶走。第三，坚持锻炼。家属可鼓励“帕友”进行适当运动和体育锻炼，做力所能及的家务，也可陪他们打八段锦、太极拳等。第四，做好心理疏导。家属要善于倾听“帕友”的心声，鼓励他们树立信心，尽量维持以前的兴趣爱好，同时培养和寻找新的简单易做的爱好，创造良好的亲情和人际关系氛围。

预防帕金森病可以从以下几个方面入手。第一，防止脑动脉硬化；第二，避免或减少接触有毒有害物质；第三，避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物；第四，增加体育运动和脑力活动。最后，提醒大家，发现帕金森病先兆症状时应及时就诊。

（作者单位：聊城市第二人民医院）