□ 鞠圣娇

“大夫，我总是咳嗽、嗓子痒痒，别人说泡点蒲公英喝管用，我可以喝吗？”4月24日，在东阿县刘集中心卫生院名中医刘成祥传承工作室，刘集村村民刘兰花（化名）询问主任医师刘成祥。

蒲公英茶口感清新，有一定的保健作用，不少人在春天会挖点蒲公英泡茶喝。“不是每个人都适合饮用蒲公英茶。大娘，您能不能喝，需要让中医看看，根据你的体质确定。”刘成祥说。

蒲公英味苦、甘，性寒，入肝、胃经，具有清热解毒、利湿通淋、消肿散结等功效。《中国药典》（2020版）中对蒲公英干燥全草的建议用量为10—15克，用蒲公英泡茶，建议一次饮用30—50毫升，最好不要过量。蒲公英性寒，体质虚寒、脾胃虚弱的人应慎用，否则可能会加重体内的寒气，导致畏寒、肢冷、腹痛、腹泻等不适症状。低血压患者也应避免饮用蒲公英茶，因为蒲公英茶具有一定的降压作用。泡蒲公英茶时，最好用温水泡，太烫的水会破坏蒲公英中的有效成分，太凉的水可能导致腹泻。

刘成祥建议，采摘蒲公英，要注意选择合适的地点。可采摘生长在干净、无污染环境中的蒲公英，避免在大路边等可能遭到污染的地方采摘，食用前要洗干净并焯水。如果饮用蒲公英茶后出现皮肤瘙痒红肿、恶心、呕吐等不适症状，应立即停止饮用，并及时就医。此外，不能把蒲公英当成药物来食用。