本报记者 鞠圣娇

在关系融洽的婚姻中，孩子可以感受到爱、关心、力量。如果父母的婚姻无法继续进行，走到离婚这一步，父母怎么做才能降低对孩子的影响？

3月1日，聊城市心理健康服务中心的心理咨询师张莹莹说，自己接到类似的咨询，注意到有的家长“离婚不离家”，隐瞒离婚事实，认为孩子不知道父母离婚，内心就不会受伤。但孩子不仅能发现父母离婚，还会将父母离婚归结为自己的原因造成的。张莹莹认为隐瞒不一定是最好的处理方式，并提出了自己的建议。

第一，尊重孩子。告诉孩子这一事实，并公开讨论。离婚虽然一时瞒得住，但孩子还有可能通过察言观色或无意发现、听到父母离婚的消息。而且，孩子可能会产生其他想法，如有的孩子会认为是自己不好、不乖才导致了父母的婚姻失败，导致自卑心理的出现。

其次，孩子是否遭受心灵创伤取决于其心智发展水平。每个孩子性格不同、对父母依赖程度不同，有的孩子见多了父母不和，会认为离婚对父母、对家庭来说都是一种解脱。所以，父母不必坚持认为孩子听到离婚的消息后会不堪一击。

再次，比离婚更重要的是父母如何处理离婚的态度和方式。如果父母总是指责、攻击对方，拿孩子当挡箭牌，对孩子影响较大。如果父母是和平、理智的，孩子受到的影响就会小一些。张莹莹建议，夫妻应心平气和地坐下来谈论离婚这件事，让孩子明白“父母虽然分开了，但依然是爱自己的父母”，以免在孩子心灵深处遗留下无法表达的创伤。这些创伤，甚至有可能影响孩子的婚姻观。

同时，如果父母不知道该如何减轻孩子的内心创伤，父母可以找专业的心理咨询师寻求帮助。心理咨询师与父母一起制订离婚计划，指导父母如何与孩子沟通，离婚后如何与孩子相处，同时通过家庭会谈，帮助孩子适应家庭关系的改变，给予孩子足够的支持。

最后，良好的支持系统可帮助孩子减少创伤。这就要求孩子身边的亲戚能成熟、理性地看待离婚这件事，接纳孩子的负面情绪并给予孩子支持。但张莹莹发现，有些亲戚喜欢否定、攻击不在孩子身边的父母。这样做，不仅无法给予孩子心理支持，还会让孩子觉得自己不值得爱，产生对父母的敌对情绪。

父母离婚是家庭的一件大事，张莹莹提醒家长，处理离婚这件事不能只图嘴上痛快，更应该考虑孩子的未来。