□ 李吉洋

日前，公安部、中央政法委、最高人民法院、教育部、民政部、司法部、国家卫生健康委、全国妇联、国务院妇儿工委办联合印发《关于加强家庭暴力告诫制度贯彻实施的意见》，此次新规明确了公安机关认定家庭暴力事实的8类证据，让受害者在面对家暴时勇敢说“不”，不再做“沉默的羔羊”。

家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。这一隐藏在家庭私密空间内的黑暗面，不仅给受害者带来身心的双重创伤，还严重威胁着社会的和谐稳定。对于受害者而言，身体上的伤痛或许能够痊愈，心灵上的创伤却可能伴随其一生。家庭中的暴力行为具有隐蔽性、破坏性，常常隐藏在表面的平静之下，让受害者感到无助和绝望。长期遭受家庭暴力者，常出现焦虑、抑郁等心理问题和消化系统疾病、心血管病等病症。

一味地纵容，只能让施暴者更加肆无忌惮。拒绝家暴，受害者必须打破沉默，勇敢地站出来，寻求法律保护。目前，我国已经出台了一系列反家暴法律法规，为受害者提供了有力的法律武器。受害者可以向法院申请人身安全保护令，让施暴者远离自己；也可以依法追究施暴者的法律责任，让其受到应有的惩罚。社会各界应给予受害者更多的支持和帮助。社区可以建立家暴干预机制，及时发现并调解家庭矛盾；相关组织可以为受害者提供心理疏导、法律援助等服务；媒体也应该加大对家暴问题的宣传力度，提高公众对家暴危害的认识，营造反对家暴的社会氛围。在家庭教育中，应注重品德培养，倡导平等、尊重、和谐的家庭关系理念，从源头上预防家暴发生。

婚姻关系不是家暴的免罚令牌，受害者在遭遇家暴时要勇敢说“不”。只有这样，才能让隐秘角落的暴力无处遁形，让每一个人都能感受到家庭的温暖，并在安全和尊严中乐享健康生活。