□ 鞠圣娇 徐珊珊

“这些天，终于能睡个好觉了，你们真是名不虚传！”12月24日，山西患者邱红（化名）给聊城市第四人民医院睡眠医学科医护人员发来微信表示感谢。邱红失眠多年，饱受折磨，是该院帮助她摆脱了疾病的困扰。

邱红原本性格开朗，但生活的压力让她出现了睡眠障碍。十几年前，她只是入睡困难，后来逐渐加重，有时整夜睡不着觉，严重时还意识不清、心烦意乱。邱红到处就诊，服用了不少药物，却没有效果，她感到非常绝望。

后来，听说聊城市第四人民医院在治疗精神疾病方面有良好口碑，邱红再次燃起希望，在家人的陪同下，她来到该院睡眠医学科进行治疗。入院后，专家团队为她制定了个性化治疗方案。由于邱红长期失眠且伴有抑郁焦虑情绪，专家团队决定先应用药物改善她的急性期症状，让她先睡个好觉，随后，通过药物和心理疗法相结合的方式改善其睡眠状况，并使用物理疗法、中医疗法等为其调理身体。

邱红接受了认知行为心理疗法，找到了长期失眠的原因，并通过特定训练，掌握了应对负面情绪、放松紧张情绪的技巧。经过20多天的治疗，她的睡眠状况得到明显改善，情绪也稳定了。

随着生活节奏的加快，有睡眠问题的人越来越多。睡眠问题成因复杂，解决也要从多方面入手。聊城市第四人民医院睡眠医学科采用心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医特色疗法、行为康复治疗等方式，帮助患者重新认识睡眠、接纳自己的睡眠状态，进而达到改善睡眠状况、拥有良好睡眠的目的。“很多患者担心治不好睡眠，其实解决睡眠问题并非只有服用药物一种方法，方法选对了，患者的睡眠状况都能改善。”聊城市第四人民医院主任医师顾镭表示。