本报记者 鞠圣娇

对办公族来说，有的每天在办公场所接触不少陌生人，有的所在办公场所空气不流通，该如何做好个人防护呢？3月9日，聊城市传染病医院胸内科副主任医师毕科研建议，要重点关注办公场所电梯、食堂、办公室这3个高危地带。

电梯

电梯内空气不流通、人员往来频繁，电梯按钮更是高频次接触部位，发生感染风险较高。

乘坐电梯时要戴好口罩，接触按钮时可用纸巾或消毒湿巾隔开，出电梯后及时洗手。

在电梯里，不要用手揉眼睛、接触口 鼻；尽量不在电梯内交流；低楼层的人建议走楼梯，爬楼时不要触摸扶手。

食堂

食堂就餐时，人员密度大且需要摘下口罩。坐下吃饭的最后一刻再摘口罩；摘口罩时，不要接触污染表面；错峰就餐，避免扎堆；避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话；有条件的人可以自己带饭。

办公室

如果办公室人员来往频繁，建议佩戴口罩，并每日通风3次，每次20—30分钟。

减少集中开会的频次，控制会议时长，尽量线上交流。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻部。

毕科研提醒市民，单位的公共电脑键盘、门把手也应该定期消毒，而且使用过的口罩不要随意乱扔，应放入垃圾袋封口处理。上下班路上，超市购物付费时，要按照1米线的距离排队，戴好口罩，首选无接触支付；乘坐公交车时，可佩戴手套，减少触摸公共部位，不要触碰口鼻眼。