□ 吴福木

广大考生们，2025年高考即将来临，作为一名经历过高考的教育工作者，我能深深体会此刻你们的紧张与期待。在这冲刺阶段，愿我的分享能为你们焦灼的心带来些许平静。希望你们能以最好的状态，迎接这个重要时刻。

养兵千日用兵一时。3年已过，挑战就在当下。所以，你们要用积极的心态迎接高考的到来，正视它，拥抱它，挑战它。

首先，要在心理上战胜自己。

这几天，你必须以三年来最佳的状态迎战——保持舍我其谁的自信，锻造钢铁般的意志。记住，心态决定成败，精神力量高于一切。其他事务，统统为此让路！

第二，学会“三个自我”——自我激励、自我提醒、自我暗示。

十几年前我当老师时曾跟我的学生说：外界的鼓励固然温暖，但真正的力量来自内心。你要做自己的镜子，把别人的话吸收、消化，变成自己的行动力。当你学会用科学的思维引导自己，就没有什么能阻挡你前进。愿你能稳扎稳打，自信从容地跨过这一关。

第三，迎难而上，规范应对。

高考不是那么难，也不是那么容易。“人难我不畏难，人易我不大意。”高考的魅力何在？又如何应对？我想，唯有规范。一切本着规范去做，你就是胜利者。规范即运气，幸运必眷顾那些一丝不苟的答卷人。以规范为剑，必能所向披靡。

第四，做好技术性处理。

高考是综合能力的体现，考场发挥本身就是一项重要能力。考完一科就要及时“清零”，不对答案、不纠结，全身心投入下一科。各科都有其应对策略：语文要合理分配时间，数学需规范解题步骤，英语要注意审题细节。这些应试技巧看似简单，实则是考场取胜的关键。

最后，我想说：“你们是自己命运的掌舵者，要用行动书写精彩。规避消极情绪，聚焦成长；脚踏实地，心向远方。成功不是偶然，而是每个清晨的坚持、每道题目的深思、每次挫折后的站起。以知行合一为剑，劈开迷雾；以坚定信念为盾，无畏前行。”