本报讯（文/图 记者 孙克锋）6月22日，成无己讲堂第四十八讲暨“无己方论”中医药文化宣讲活动在楼北大街成无己纪念馆古城区馆举行。聊城市成无己职业培训学校特聘教师、国家二级保健按摩师徐春潮系统讲解中医正骨及脱位诊疗知识，为群众带来一堂接地气的健康科普课。

徐春潮结合解剖与脊柱力学，详解颈肩腰腿痛的发病根源，重点讲解了中医正骨三步定位诊断法，即从神经症状、体表触诊、影像检查三方面综合判断脊柱病变。他现场解读脊神经对应口诀，帮助听众对照手麻、头晕、腰腿酸痛快速自查病灶；同步演示牵拉、旋转、顿挫、定点定位四步正骨基础手法，带领学员动手实操，教授简单易学的居家脊柱放松动作。他强调，正骨操作前必须充分放松肌肉，严禁暴力扭转，并纠正了日常自行扭颈等错误习惯，指出久坐低头、跷二郎腿等不良姿势是椎体滑脱和旋转错位的主要诱因。

由脊柱延伸至全身各类关节损伤，徐春潮讲解中医“脱位”理论，并对脱位、半脱位与普通扭伤进行了明确区分。他结合生活中常见的损伤实例逐一科普，如打哈欠或大笑引起的颞颌关节脱位、摔倒导致的肩关节和肘关节脱位，牵拉儿童手臂造成的桡骨小头半脱位等。

现场实操环节，徐春潮演示了各类轻度关节不适的舒缓复位手法，指导学员两两配对动手练习。他系统讲解了中医复位“欲合先离、原路返回、杠杆借力、松弛肌肉”的核心思路，并区分了新鲜脱位、陈旧性脱位与习惯性脱位的不同处理方案。此外，他还普及了关节损伤的急救常识：关节扭伤24小时内禁止用药酒、膏药热敷揉搓，优先冷敷消肿；陈旧筋骨损伤可配合中药熏洗、循序渐进练功康复。

成无己讲堂将持续开展惠民中医药宣讲，围绕筋骨养护、日常养生等主题常态化科普，助力提升群众自我健康管理水平。