本报讯（马永伟）8月8日晚，聊城市中医夜校第四期、成无己讲堂第五十一讲暨“无己方论”中医药文化宣讲活动，在东昌府区楼北大街成无己纪念馆古城区馆开班。

本期课程特邀聊城市第五人民医院中医康复科主任张勇授课。课前，张勇带领全体学员练习八段锦，大家在调身、调息、调心的练习中舒展筋骨，亲身感受传统导引功法的独特魅力。随后，张勇围绕大众日常养生痛点，讲解寒湿养生知识。他从“温度决生死，气血定终生，经络除百病”的中医理念切入，生动阐释人体寒凉之气的来源、典型症状，并细致讲解手足不温、胃脘隐痛、喜食温饮、腹胀便溏等常见寒凉表现。另外，结合居家养生需求，张勇推荐了由紫苏叶、陈皮、生姜、枸杞搭配而成的简易祛寒代茶饮。

据悉，本期课程将持续至10月17日，每周六晚间准时开课。本期课程集结10位省市名中医及资深骨干专家联袂授课，内容贴合大众日常起居，精准适配慢病调理与健康保健需求。