2024年高考已经进入倒计时，正在全力备考的高三考生，难免会有迷茫与压力。近日，冠县武训中学三大学科名师根据多年实战经验，从心态调节、身体调整和考前准备等方面为考生送上贴心建议。

语文

强化基础 统筹规划 持之以恒

刘晓蕙，冠县武训中学语文教师，正高级教师，山东省第七批特级教师，山东省特级教师主持人工作坊成员，省级“中学语文优秀教师”，水城领军人才，入选聊城市“百人计划”专家库，市级教学能手， 冠县名师。

在高考前的最后二十几天里，刘老师提醒广大考生语文复习应注重以下几个方面：

1.强化基础知识。回顾和巩固高中阶段所学的所有语文知识，包括古文、现代文、作文等。通过做题来检验自己的掌握程度，查漏补缺。

2.精练阅读理解。提高阅读速度和理解深度，特别是对于常见的题型和文章类型，如议论文、记叙文、说明文等。多做模拟题和历年真题，熟悉考试要求。

3.作文训练。制定作文训练计划，包括不同类型的作文题目练习。注重作文结构、论点的明确性和论据的充分性。可以找老师或同学批改作文，及时获取反馈。

4.模拟考试。多参加模拟考试，模拟真实的考试环境，提高应试能力。分析模拟考试的结果，了解自己的弱点，并针对性地加强练习。

5.心态调整。保持积极向上的心态，避免过度紧张。合理安排休息时间，保持良好的生活习惯，确保在高考当天能处于最佳状态。

6.答题技巧。掌握一些基本的答题技巧，如快速定位答案、有效利用时间等，这些技巧可以在有限的时间内帮助你更高效地完成试卷。

刘晓蕙老师还建议，在复习过程中，同学们要结合自己的实际情况，制定个性化的复习计划，并且持之以恒地执行。同时，也要注意适当的放松和休息，保持身心健康。

数学

回归教材 重视模考 以考促备

宋士宏，冠县武训中学数学教师，山东省特级教师，水城名师，聊城市教学能手，县十佳师德标兵。

在高考冲刺阶段，宋老师提醒广大考生数学复习应注重以下几个方面：

1.回归教材与基础。教材中包含了数学的基本概念、公式和定理，这些都是解决复杂问题的基础。通过仔细阅读和理解教材，学生可以巩固自己的数学基础，为后续的复习打下坚实的基础。

2.查漏补缺。在做题的过程中，学生很容易遇到自己不熟悉或者容易出错的知识点。这时，学生需要及时总结和归纳，找出自己的薄弱环节，并针对性地进行复习和强化。整理错题集，将错题记录下来，方便日后查阅和复习。

3.专题复习。高考数学试卷中，有些知识点是经常出现的，这些就是所谓的重点和难点内容。学生应该针对这些内容进行专题复习，通过深入理解和大量练习，提高解题能力。可以选择一些典型的题目进行练习，掌握解题思路和方法。

4.参加模拟考试。通过模拟考试，学生可以熟悉高考的题型和难度，了解自己的应试水平。在模拟考试中，学生应该模拟真实的考试环境，严格按照考试要求来答题。同时，也要注意时间管理，提高解题效率。通过模拟考试的成绩反馈，学生可以及时调整自己的复习策略，查漏补缺。

5.练习时间管理。在模拟考试中练习时间管理，可以帮助学生在实际考试中更好地分配时间，确保所有题目都能完成。建议学生在做题时，先易后难，先完成容易得分的题目，再攻克难题。这样可以保证在有限的时间内拿到尽可能多的分数。

6.注意考前心理调适。在高考前的最后40天，学生可能会面临巨大的压力和紧张情绪。保持积极的心态和良好的心理状态对于高考的成功至关重要。学生应该学会调整自己的心态，合理安排休息时间，保证充足的睡眠和适当的锻炼，保持身心健康。

总的来说，数学复习需要有计划、有条理地进行。通过回归教材与基础、查漏补缺、专题复习以及模拟考试等多种方法相结合，学生可以全面提升自己的数学能力，为高考取得优异的成绩做好充分准备。

英语

精选语篇 强化写作 调整心态

周双云，冠县武训中学英语教师，中学高级教师，聊城市英语教学能手，市师德标兵，县级优秀教育工作者，县级教学能手，全国中学生英语能力竞赛国家级优秀指导教师。

在高考前的最后二十几天，英语学科的复习至关重要。周双云老师提出了一些建议，帮助学生高效地进行英语复习。

1.基础回顾。在这个阶段，学生需要系统地复习英语的语法规则、词汇和常用短语，弥补自己语法和词汇方面的漏洞。通过复习过来的笔记、总结和错题本，学生可以巩固这些基础知识，为语法填空等题型打下坚实的基础。

2.精做阅读理解。每天至少做四篇高质量的阅读理解题，因时间有限，一定要精选各地模拟试题。近五年高考真题要认真研究，尤其要精析近年来北京卷和天津卷的C、D篇阅读，提高分析长难句的能力，从而提高阅读速度。

3.强化写作训练。对于小作文，学生可以通过各个类型的写作练习，提高写作技巧和表达能力，如：书信或邮件、演讲稿、通知、招聘启事、人物介绍、征文、议论文、图表作文等。熟悉每种写作类型的常用结构和句式，并请教老师进行指导或同学之间进行互批互改。

对于读后续写，建议对多种句型反复练习、尝试，找到自己能够驾驭的句子类型。平时注意多背诵记叙文、故事等方面的词汇、句型和句段、丰富自己的记叙文类英语的材料库，考试中能做到信手拈来，用出地道的英语句子。

4.认真对待模拟考试。冲刺阶段，通过增加模拟考试的频度，学生可以熟悉高考的时间、题型和难度，检测自己的复习效果。同时，模拟考试还可以帮助学生调整心态和应对策略，提高应试能力。学生应该认真对待每一次模拟考试，总结经验教训，找出自己的不足，不断完善自己的知识。

5.保持积极的心态和良好的生活习惯。在复习期间，学生可能会面临压力和疲劳，但保持积极的心态和良好的生活习惯对于取得好成绩至关重要。学生应该合理安排休息时间，保持充足的睡眠和适当的运动，以保持身心健康。

周双云老师提供了一些实用的建议，帮助学生在高考前的最后40天高效地复习英语。通过系统复习基础知识、加强阅读理解、写作训练以及参加模拟考试等方式，学生可以全面提升自己的英语能力，为高考做好充分准备。

（刘庆功整理）