本报讯 （记者 张洁） 7月6日，聊城市气象台发布高温橙色预警信号，受副热带高压影响，7月6日下午到7日，主城四区所辖街道、乡镇出现高温天气，日最高气温37-38℃，局部达40℃以上。相关专家提醒，面对持续的高温天气，广大市民需做好防范，确保健康度过酷暑。

眼下，高温天气继续影响我市。高温高湿环境，会使人体散热能力减弱，导致体温调节失效，增加中暑和心脑血管等慢性病的急性发作风险。大量出汗也会导致脱水或者电解质失衡，影响循环系统功能。公众出行时应格外关注，做好防范准备工作。

“中暑一般表现为多汗、口渴、乏力、胸闷心慌，甚至面色苍白、浑身湿冷。严重的话，可能出现高热惊厥、痉挛、昏迷休克等。一旦中暑，要将患者转移到阴凉通风的地方，建议用湿毛巾擦拭全身，特别是颈部、腋下或大腿根部，并用毛巾冷敷额部，配合使用风扇、空调紧急降温。关键是要补水，可以在白开水里加点盐，少量分次补充。若症状较重，应及时送医。”聊城市脑科医院急救中心主任、主任医师林凯介绍。

从轻微中暑发展到致命性热射病，可能只需短短几小时。体温调节能力欠佳的高龄老年人、婴幼儿以及既往体弱者更容易患病。经常做运动、在户外工作或者从事体力劳动的群体，身体会产生大量的热，应尽量避免在高温时段进行户外活动。高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间，通过科学的预防与应对措施，有效避免中暑与热射病。

“高温天气，市民尤其是老年人、婴幼儿、孕妇等特殊群体应尽量减少外出，外出时要做好防护，如穿浅颜色、较透气的衣服，撑遮阳伞，涂防晒霜，注意通风。不要把孩子单独留在车内，因为夏季，短时间车内温度会达到五六十摄氏度，很容易出现中暑等危险。”林凯表示。