■ 本报记者 马永伟

10月27日上午9点，晚秋的阳光穿透云彩和薄雾洒向人间，照得人身上暖意融融。在聊城大学中国传统医学研究院学术报告厅内，该院副院长景中和正带领太极爱好者在落地窗前一边沐浴着阳光，一边习练太极桩功、推手等动作。

10月17日—23日，景中和带队赴山城参加了第四届重庆巴国风武术文化旅游嘉年华，回到聊城后，他对太极和中医养生有了更深刻的体悟、更强烈的使命感：“愿用太极链接中医养生和中华优秀传统文化。”

与来自全国各地的太极高手交流切磋

景中和的这份笃定，源于10月17日至23日的山城之行——其间，以“以武促旅、以旅兴文”为宗旨的第四届重庆巴国风武术文化旅游嘉年华举行，它通过一系列的特色活动展现传统武术的时代活力。

“来自全国各地的武术传承人、文旅界嘉宾及千余名市民游客齐聚一堂，共同见证了这场集武术展演、文化展示与旅游推广于一体的文体旅融合盛会。”景中和介绍，作为本届嘉年华的核心赛事，全国民间推手自由联盟·第四届交流大会（重庆站）、第三届巴国风太极推手王中王争霸赛两项赛事吸引了全国20余省市及海外的千余名推手爱好者参与，生动展现了中华传统武术的独特魅力与当代活力。

景中和的日程也安排得很紧凑——10月17日和10名来自聊城的太极推手爱好者到达重庆；10月18日—20日，参加嘉年华的同时和来自广东、上海、浙江等地的高手交流、徒手切磋，感悟不同流派风格的技法；10月23日又赶到重庆合川区，和那里的太极爱好者交流桩功、推手技巧。

2020年12月，太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，目前已传播至全球180多个国家和地区，习练者达数亿人之多，被称为“运动之王”。太极推手是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，已有300多年的历史。

“这几年，类似这样全国范围的太极推手交流大会我们参加了四次，通过交流，不仅自己的水平提升了，还摸清了太极、中医养生和传统文化的根脉。”景中和感慨道。

“太极尤其适合中老年人养生”

“摸清”的过程，藏着景中和当前的工作职责和20年的亲身经历。

据了解，聊城大学中国传统医学研究院目前开展“五行全息针”“五行养生”“成无己经方”“中医适宜技术培训”“智慧中医诊疗”等方面的研究，目的在于传承优秀中医药文化、契合现代健康产业发展需求、培养跨领域健康服务人才。作为该院副院长，景中和目前正协助院长杨磊教授推进“五行养生”领域的研究实践。

“20年前，我和太极拳结缘。那时我身患强直性脊柱炎，这是一种很难完全治愈的疾病，多方求医问药效果不佳，于是我准备换个思路对待疾病。”10月27日，景中和回忆道，“从那时开始，我就在城区公园里、湖河边跟师练太极，后来接触了桩功和推手。”通过日复一日的练习以及对太极的深入研究，景中和如今早已摆脱病痛的折磨，并且成长为一名太极推手高手，跟他习练太极的市民越来越多。

“‘形而上者谓之道，形而下者谓之器’，《周易·系辞上》提出的这个哲学命题契合太极内核，‘医易同源’，这也是中医养生理论的基础。太极推手就是一种看得见、摸得着、可检验的中医养生方式，尤其适合中老年人。”景中和说。

“用太极链接中医养生”

在景中和看来，太极推手的核心是“舍己从人、不丢不顶”，这和竞技推手截然不同，“竞技比胜负、比高低、比技法，太极推手比阴阳、比虚无、比和谐。竞技推手的规则是把对手推出圈、推倒在地，太极推手不是武术，对方亦不是敌人。”

1993年，李连杰主演的电影《太极张三丰》爆火，很多人因此关注太极、了解太极、从事太极。“影片中李连杰饰演的张君宝通过悟道创立太极拳，其核心理论来源于《道德经》：损之又损，以至于无为，无为而无不为。”景中和告诉记者。

“太极有十六字心传——人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中，它出自《尚书·大禹谟》，这是中华优秀传统文化的精髓，‘允执厥中’也与中医‘阴阳平衡’的核心健康理念不谋而合。”景中和说。

20多年坚持不懈地习练太极桩功和推手，景中和总结出三个阶段：“初级阶段从站桩开始，让手脚、胳膊、腿、中胸等部位松弛、让身心放松，坚持一段时间后会感觉身体柔韧度变好，神清气爽，有的甚至会感觉脚底生风；中级阶段要多和人搭手切磋，坚决做到‘不丢不顶’；高级阶段就可做到‘搭手如号脉’，对各种技巧和技法应用自如，做到运用之妙存乎一心。”

这份对传统养生的深耕，恰与聊城深厚的养生文化相契合。清光绪《馆陶县志》载，彭祖店村存其墓茔（现属于临清市八岔路镇），其养生术在此薪火相传。彭祖以导引行气开气功之始，更创“雉羹”“云母羹”等食疗方，将“食养”与“治未病”融于日常。如今，聊城延续此道：中医药夜市里，玉竹老鸭汤熬煮着“药食同源”的真谛，医师带领市民习练的八段锦，正是对彭祖导引术的活态传承。

景中和对太极的实践与感悟，正是养生文化在当代的鲜活延续。“我还有一个深刻的体悟和一项规划，”采访最后，景中和表示：“通过不断习练太极等传统养生术，确实能增强对自己身体的自信，在这个理念和共识的基础上，我们准备成立一个以研究推广传统养生文化为主题的公益组织，团结带领更多的市民和太极爱好者一起行动起来，努力造福更多的人。”