莘县 孙海霞

那是2020年1月4日，温柔的宋老师的课《双向养育》，而我荣幸地成为主持人。宋老师犹如一杯茶，清香，身姿动人，软腻的声音如一支乐曲，不紧不慢却扣人心弦。

宋老师为了讲好这节课，制订了15天学习计划，每天读30页书，四百页的书硬是在早晨、晚上的零碎时间里读完了，多么强大的执行力啊！有梦想的人是伟大的。

在我简短地介绍过后，宋老师潇洒地开始了演讲。宋老师天生适合做讲师，外形好，声音好，知识丰富。一个认真的讲师滔滔不绝地讲演着，台下的观众屏息静听，连掉落的纸片的声音都可以听见。

她说：要和孩子同频道，要找到自己的生物钟。看看你有多少时间是给自己的，有多少时间是给孩子的。找到你想补充的地方、你想调整的地方，从此你就会自己照顾自己了。如果到了属于孩子的时间段，就要与孩子在一起。要培养透过他人之眼看世界的能力；很多的“惯性思维”阻碍了我们的发展；我们对别人的体验不够。因为不够痛，所以不改变，所以无法放下。改变那些可以改变的，接纳那些不可以改变的。分析一下我们的情绪转化能力，你以为你看到的是事实，其实只是想法。

宋老师又教会了我们如何放下，如何写下小目标，开始小行动。

那些欢乐，那些学习的心流体验，我们都好好地享受了一把。

自那天开始，我的生活有了变化。

世界如此美妙，我当开口笑。我也要开始我的梦想之旅了。