控制视屏时间，选择较大屏幕的电子产品。学龄儿童、青少年娱乐性视屏时间每天累计不宜超过2小时，为预防近视需要控制在1小时内为宜，半小时中间休息3—5分钟。线上学习时间，小学生每天不超过2.5小时，每次不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟。

另外选择电子产品时屏幕的大小很重要，有条件的情况下，尽量选择屏幕较大的电子产品，并尽量远距离观看。建议优先顺序为：投影仪、电视、电脑、平板电脑，最后为手机。最好选择将视频投影到大屏幕或链接到较大屏幕的电视上，增加观看距离，尽量选择屏幕分辨率较高的电子产品，以减少用眼不适和疲劳。

据国家卫健委官网