本报记者 鞠圣娇

每年春节后，聊城市中心医院内分泌专科病房里都会迎来糖尿病患者的住院高峰。“大多数患者因为过节期间作息不规律、生活方式的突然改变造成血糖波动来住院，还有一部分是饮食不当等因素造成的急症患者。”1月23日，记者到聊城市中心医院采访时，内分泌专业副主任医师田晓琴说，过年期间，大家因为走亲访友、聚会聚餐导致饮食结构发生变化，如果不注意，疾病就可能悄悄找上门来，甚至造成严重后果。

“想要过个好年，还是应该持续保持良好饮食习惯。”田晓琴提醒市民，过年期间在一饱口福的同时要注意安全和营养均衡，慢性病患者要坚持服药。

饮食作息要规律

春节期间，家人团聚，把酒言欢，不知不觉中就摄入了比平时多的热量，再加上过年期间缺乏运动，多余的热量会转化为脂肪储存在身上，“每逢佳节胖三斤”就成为了常态。

田晓琴说，人体需要保证水分、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等的摄入，过量或缺乏都有损健康。而且，食物烹饪方法也应多样化，少用煎、炸、烤的方式烹饪食物，也尽量减少油、盐、糖的摄入量，可以多吃点新鲜的蔬果。主食方面，既不可少吃，也尽量不以年糕、煎饺、油条等脂肪、热量含量较高的食物为主食，更不可为了省钱而吃剩饭。

“顿顿大鱼大肉，再加上饮水较少，可能会导致急性胰腺炎。”田晓琴说，每年春节期间，都有不少急性胰腺炎、肠胃炎或肠梗阻的患者到医院急诊科来就诊，原因之一就是喝水较少，影响人体正常的消化机能，因此，春节期间也应该多喝白开水，少喝果汁、碳酸饮料，也不要图痛快喝冰镇饮料。平时血糖、血压、血脂超标的人群就更容易发生上述状况，需要格外注意。

熬夜看电视、守岁、玩手机、打牌……很多人选择这样度过假期，这些打破原有生活规律的做法，也容易导致失眠、神经衰弱，诱发心脑血管疾病。

慢性病患者莫图一时之快

“田医生，请给我开点控制血糖的药吧，过年就不来了。”采访时，一位女性患者找到田晓琴开药，这是一位老“糖友”。田晓琴查看她的病历后，开药的同时认真嘱咐她过年期间除了要注意饮食清淡、限制糖分摄入之外，一定要坚持规律服药、定期监测血糖。

这些年，田晓琴收治了不少因为过年期间不规律服药而出现血糖波动的患者。“春节期间，有的糖尿病患者因为三餐不规律而忘了服药、或者少吃一两次药，还有的人不好意思当着别人的面注射胰岛素，导致了血糖的波动。”田晓琴无奈地说，“有的患者居然过年自动停止一切治疗，说是给自己身体‘放假’，索性就不吃药了，就等着过年后来住院调理血糖，过年痛快几天，给身体造成很大伤害。”

实际上，不规律服药的行为会带来极大的风险，除了血糖波动之外，还有可能导致糖尿病的严重并发症——糖尿病高渗性昏迷和酮症酸中毒，这两种疾病都可能危及生命，也是过年期间急诊科常见的急危重症。而且，糖尿病患者身体免疫力相对正常人更低一些，也更容易发生感染。过年期间，糖尿病人如果生活不规律，更容易引发心脑血管疾病。

“慢性病关键在于平时的调理，预防和控制并发症，这是长期的事情，不能因为过年而放松。”田晓琴建议，冠心病、高血压、糖尿病等慢性病患者，春节期间一定要保持良好生活状态，按规律服药，保持正常的血糖、血压、血脂，如果需要调整药物，或身体出现不适一定要到医院就诊，接受正规治疗。