◇ 翠薇

我喜欢中医文化的博大精深，为此关注了几个关于养生的公众号。有一天，一位中医发了一段话：人的一切疾病都与情志过度相关。七情五志，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾，凡事过了就容易出问题。这话让我陷入了沉思。

我琢磨了一会儿。人真是这样吗？这位中医指的是一个人身上所有的疾病都与情志过度有关。那么，这个度在哪里？人的需求不一样，方向不一样。控制好情绪，有一个平稳的生活态度，就是善待身体。

我曾与一位中医聊天，他讲了一个故事：有个口苦的患者找到他医治，他不是直接给她拿药，而是先与她聊了一个小时，了解她的生活习惯，发现她嫌丈夫关心不够，嫌工作任务太重，嫌孩子调皮，满肚子都是抱怨。

大夫让她停下来，看看蓝天白云，遇事克制情绪，做到不埋怨、不抱怨，每天有一个良好的心态，过段时间，肝胆就会得到疏泄，即便不吃药，口苦也会自愈。

这位女士按照中医说的做了，她改变思路，心里通透了，肝胆得到疏泄，口苦的问题随之解决。

俗话说，天有阴晴，人有顺逆。面对不确定时，不要自我否定和怀疑，换一种生活方式，调理、缓解情志。

忙忙碌碌中，又到了新的一年。让我们以不变应万变，在2024年，用更多的热爱和宽慰，拥抱这个世界。