本报记者 张琪

日常生活中，许多人有过便秘的经历，一般经过一段时间饮食调理，身体就会恢复正常，但如果便秘长期没好转，就应该重视了。

63岁的王爱菊一直有便秘的毛病，为治疗便秘，试了很多方法都不见效。近两年，因不愿意去医院，她开始用泻药解决便秘问题。刚开始，王爱菊的便秘情况有所改善，后来，效果不明显时，她便加大用量，当一种产品没有效果后，她会换另一种尝试。最近，王爱菊发现，自己尝试的通便茶，连续服用多日也不管用了，3月7日，腹部胀痛的她，赶到聊城市第二人民医院就诊。

“现在吃啥清肠产品也不管用了，一周才能拉一次，只能用开塞露缓解。”王爱菊说，“拉不出来，肚子胀得难受。”

消化内科副主任医师张贵志经详细询问病史，为王爱菊安排了相关检查，检查结果为：结肠增粗，肠道蠕动能力下降。“你的便秘比较严重，那些清肠的保健品必须立即停用。”针对其病情，张贵志为王爱菊制定了治疗方案。

“这类患者大多由于长期服用通便药物或保健品，造成肠道蠕动力减弱、肠道变黑甚至癌变等后果。”张贵志解释，这些通便药物或保健品大多含有蒽醌类导泻药物，如大黄、芦荟、番泻叶等，这类药物会使结肠表面细胞受损，长期大量服用，不仅会造成肠胃功能紊乱，加重便秘症状，甚至可能引发结肠黑变病。

“我们如果饮食太精细、膳食纤维摄入不足、排便习惯差、缺乏运动等，都会增加便秘的发生几率，尤其老年人活动少、肠胃功能差，更容易便秘。此外，不良的生活习惯也会引起便秘，如饮食、饮酒、心理压力等。”张贵志表示，慢性便秘大部分为功能性疾病所致，尤其要警惕器质性疾病引起的便秘，包括肠道内病变（如肠梗阻、结直肠肿瘤等）以及一些肠道外病变。

张贵志提醒便秘患者，要了解正常的排便生理知识，改变忽视便意、随意延长排便时间的不良习惯，增加粗纤维摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适量进行体育锻炼，以促进肠蠕动。