□ 金萌萌 焦鑫鑫

夏季气温高、湿度大，泌尿系统疾病进入高发期。笔者从聊城市退役军人医院了解到，该院肾内科负责人赵佳介绍，每年6至8月，泌尿系感染的就诊量较春秋季上涨超过三成。尿频、尿急、尿痛等症状困扰着不少市民，需提高警惕，做好预防与规范治疗。

夏季高温环境下，会阴部易闷热潮湿，致病菌大量繁殖；加之出汗多、补水不足，尿液冲刷作用减弱，细菌容易在尿路滋生。久坐憋尿、常穿紧身衣物、滥用私处洗液、饮食辛辣生冷、作息紊乱等习惯，都会进一步增加感染风险。

赵佳指出，女性、孕期女性、老年人及糖尿病患者是泌尿系感染的高危人群。女性尿道短而直，且紧邻肛门，细菌易上行感染；老年人免疫力下降、膀胱功能减弱；糖尿病患者尿液含糖量高——这些因素都为细菌生长创造了条件。

排尿异常是该病的典型信号。若出现尿频、尿急、尿痛，尿液浑浊、下腹坠胀等情况，大概率会发生感染。一旦伴随腰酸、高烧、乏力等症状，意味着感染可能上行至肾脏，诱发肾盂肾炎，需紧急就医。值得注意的是，部分老年患者症状并不典型，仅表现为精神差、食欲减退，极易被忽视，家属应多加留意。

赵佳提醒，远离泌尿系感染，要做好日常防护。首先要足量补水，每日饮用1500至2000毫升白开水，少量多次；有尿意及时排出，切勿憋尿。其次做好会阴部清洁，只用温水清洗，擦拭时遵循从前向后的顺序，避免菌群失衡。衣物优先选择纯棉宽松款式，每日更换并晾晒。

同时，饮食尽量清淡，少吃辛辣、高糖、生冷食物，可适量食用冬瓜、西瓜等有利尿作用的食材；避免久坐，每小时起身活动片刻，保持身体局部通风透气。

赵佳特别提醒，不少市民出现不适后自行服用抗生素，症状稍有好转便停药，极易导致感染反复、细菌耐药，甚至演变为慢性疾病。出现相关症状后，应前往医院肾内科或泌尿外科就诊，通过尿常规等检查明确病情，遵医嘱足疗程服药。治疗期间注意休息、清淡饮食，按时复查，多数患者可得到康复。