□ 鞠圣娇

最近，到中医馆去“抓”一副酸梅汤成了潮流。作为传统的中药解暑饮品，酸梅汤味道酸甜，单独饮用让人口齿生津，如果是随餐饮用，更是解腻佳品。那么，酸梅汤适合每个人吗？还有什么其他类似的中药饮品吗？记者采访了市人民医院东昌府院区中医科主任李明。

“酸梅汤是用乌梅、山楂、陈皮、桂花、冰糖等材料熬制的代茶饮。秋天适合喝酸梅汤，因为秋天天气干燥，人容易上火，饮用酸梅汤可以补充津液。”李明说，酸梅汤的主要材料乌梅就是富含各种有机酸的青梅，是一味很好的中药材。乌梅含有一种特殊的枸橼酸，能够有效地抑制乳酸，祛除使血管老化的有害物质，还有多种维生素，尤其是维生素B2含量很高。乌梅、山楂、陈皮，都是酸性的，可以促进唾液腺与胃液腺分泌，使酸梅汤具有降肝火、促消化、清热解毒的作用。酸梅汤使用冰糖来调味，未免增加了糖分，因此，肥胖人群、糖尿病患者要适量饮用。

中药讲究药食同源，代茶饮是以药代茶，选用一两味中草药煎汤或沸水冲泡，借助药物的四气五味以纠正身体的寒、热之偏，日常饮用可以强身健体。李明推荐了一款代茶饮，如含有金银花、川贝母的金花咽炎饮，具有化痰、清热、治疗咽炎的作用，有些人秋冬天气容易被咽炎困扰，可以选用此方；具有健脾益气、疏肝解酒作用的解酒健脾汤，主要成分是葛根、茯苓，适合经常饮酒、应酬多的朋友；健脾减肥饮，以苍术、荷叶为主，具有健脾和胃、祛湿减脂的作用；美白祛斑饮，以当归、赤芍、红花为主，具有滋养肌肤、行气活血的作用。

李明提醒市民，大部分代茶饮中的中药成分比较温和，但代茶饮不能替代药物，如果想长期服用，还是需要医师根据个人体质、症状来进行配方。如果同时服用其他药物，也建议到正规医院咨询医师后再服用。