本报讯 （丁秀娟 丁雅斐） 5月21日，东昌府区中小学心理健康巡讲团走进阳光小学开展“为心赋能 助力成长”主题心理讲座，点亮孩子们心灵成长之路。

本次讲座由东昌府区心理健康教育宣讲团成员李淑文主讲。李淑文紧扣五年级学生身心特点，围绕“感知压力、认识压力、缓解压力”展开讲解，通过案例与互动，传授科学压力管理方法。在“吹气球”实验环节，她用气球充气类比压力，生动诠释压力与学习效率的关系；在缓解压力实践环节，李淑文结合互动游戏与情景视频，引导学生学会向他人求助，掌握自我赋能的方法。此次讲座为学生提供了实用的心理调适技巧，助力他们以自信姿态拥抱成长。