本报讯 （苑莘 樊新） 1月20日至26日，莘县职业中等专业学校连续举办三期女生心理健康教育主题讲座，为全校女生送上了兼具专业深度与情感温度的成长指引。

1月20日，国家二级心理咨询师王玉华围绕“认识自我、尊重自我、珍惜自我”三个维度，系统解读青春期生理心理变化，引导学生增强异性交往边界意识，结合真实案例讲解校园安全、网络安全等自我保护知识。

1月23日，心理健康教师刘瑞平带来题为《做自己情绪的主人》的专题讲座，针对高二女生学业压力与成长烦恼交织的特点，以“情绪ABC理论”为核心，通俗解析“信念决定情绪”的逻辑，打破“情绪是洪水猛兽”的认知误区。通过互动问答、案例分析等形式，传授“转念调节”“合理宣泄”等实用技巧，引导学生从被动应对转向主动管理。

1月26日，国家二级心理咨询师杨素敏以“心想阳光 筑梦同行”为主题，为高三女生送上备考减压“干货”。杨素敏结合职业学校学生特点，传授“呼吸放松法”“目标拆解法”“情绪日记法”等实操技巧，帮助女生缓解备考焦虑。针对青春期身心特点，专门讲解心理边界建立、安全防范等知识，筑牢成长防线。

三场讲座构成了学校关爱女生身心健康的系统性教育链条，是落实“全环境立德树人”根本任务的生动实践。近年来，莘县职业中等专业学校始终坚持“育人为本、德育为先”，通过常态化心理咨询、校园文化活动等多种形式，搭建全方位成长平台。学校将持续开展针对性强、实效性高的成长指导活动，关注学生身心健康，营造积极向上的校园氛围。