■ 孙淑晶

2026年教育部“新春第一会”明确锚定健康第一育人导向，提出构建五育并举协同培育学生心理健康新格局。心理健康教育需要深度嵌入德、智、体、美、劳教育全过程，搭建全员、全程、全方位的育人体系。聊城一中立足学校育人实际，探索构建以课堂教学为主体、校内外实践为两翼的“一体两翼”心育模式，推动健康第一从教育理念转化为实实在在的校园育人行动。

以德育心，用价值引领锚定精神坐标。当下不少青年学生陷入心理迷茫、抗压能力偏弱，主要源于价值感缺失、理想目标模糊。学校将心理滋养贯穿德育全流程，思政课堂、主题班会深挖心育资源，依托榜样宣讲、热点研讨塑造责任与友善品格；常态化开设情绪管理、自我接纳主题班会，借助团体辅导教会学生疏导负面情绪。学校组织师生走进孔繁森同志纪念馆、革命烈士陵园开展红色研学，在红色实景中厚植理想信念，为学生心灵筑牢精神支柱，让青少年直面挫折时有底气、成长前行有力量。

以智慧心，靠认知提升消解学业焦虑。高中阶段学业压力集中，自卑、焦虑等心理问题多源于失衡的学习认知。学校心理教研组围绕记忆、理解、应用等学习环节矫正低效习惯，缓解考试畏难情绪。还依托学科竞赛、科创平台鼓励学生试错突破，在良性竞争中锤炼心理韧性。学业能力与心理成长双向赋能，让学生在持续进步中养成平稳成熟的心智。

以体强心，借运动磨砺锻造坚韧意志。体育运动是天然的情绪舒缓载体。学校用选课走班模式，让同学们选择感兴趣的运动项目，并在远足拉练，在漫长徒步中相互扶持，在战胜疲惫中学会接纳压力。诸多常态化的体育活动为学生开辟情绪释放渠道，实现强身健体与淬炼内心同步推进。

以美润心，凭艺术表达舒缓成长心结。美育具备无声疗愈心灵的独特作用。学校将绘画、戏剧创作融入心育课堂，“情绪蛋糕”绘画、校园四格漫画大赛、原创心理剧成为特色品牌，让学生在绘画、角色扮演中释放情绪，以温润审美涵养豁达平和的心境。

以劳健心，于劳作实践体悟生命价值。劳动实践能够有效提升学生自我认同感。校园专属种植园让学生全程管护葫芦作物，见证生命成长；农耕研学、手工文创制作等活动有序开展，让学生在分工协作、动手创造中磨炼耐心与毅力。

健康第一是全方位育人生态的重塑，“五育融合心育”的核心，是把心理健康教育从被动补救转为日常滋养。聊城一中“一体两翼”育人实践证明，优质的心育藏在德智体美劳日常点滴之中，会全方位守护青少年身心健康成长。

（2026年度聊城市哲学社会科学规划专项课题阶段性研究成果，课题编号：ZXKT2026101）